Train travel in Vietnam

On the train to Danang in Vietnam
Train rides are a great way to cover distance in Vietnam, whether it’s a short scenic ride or a long overnight trip designed to save airfare and hotel expenses.

Vietnam’s train lines run from Ho Chi Minh City all the way to Hanoi, stopping at major cities along the way. Two of the prettiest stretches are between Hue and Danang and the stretch in Phu Yen Province to the north of Nha Trang. Travel to Vietnam

There are several classes of train, depending on the rail line and times. The choices are hard seat (wooden benches), soft seat (similar to bus seats), hard sleeper (a cabin with six bunks with very thin padding) and soft sleeper (like a hard sleeper but with thicker mattresses and, usually, four bunks instead of six). Air conditioning is available in all sleeper cabins but may not be in all sitting cars. The trains between Lao Cai and Hanoi and the direct service between Ho Chi Minh City and Phan Thiet offer better facilities.

• LE COCHINCHINE
• MEKONG SECRET

Train travel in Vietnam

Dining options

Meal, snack and beverage carts generally pass by every few minutes. There is also a kitchen car where meals can be purchased, and passengers are permitted to hop off the train at stops to buy snacks. Do not linger, however, or you will be left behind. The food available is strictly Vietnamese (often rice, boiled cabbage and pork) and not very good.

Facilities are somewhat cramped, especially in sleeper cars. The cabins are often full, which may mean that you are sleeping with five strangers. The Vietnamese have a habit of sneaking children on board without tickets, which makes things all the more cramped. Large people may have trouble sitting up straight in the bunks or having enough room to lie flat.

From Hanoi, routes branch off to Lao Cai (from where buses travel to Kunming in China), Lang Son (leading to Beijing) and Haiphong. Other routes under construction may link Dalat to Phan Rang, and Ho Chi Minh City to the Cambodian border – if they are ever completed.

Điều hòa không khí dân dụng

Dieu hoa không khí Mitsubishi Electric dẫn đầu thị trường toàn cầu với chất lượng sản phẩm đáng tin cậy, hoạt động êm ái và tiết kiệm điện năng hiệu quả đã được kiểm nghiệm trong điều kiện nghiêm ngặt nhất.

Là nhà sản xuất hàng đầu thế giới về dieu hoa funiki không khí, Mitsubishi Electric đã kết hợp công nghệ biến tần Inverter tiên tiến với các công nghệ điện tử hàng đầu khác như điều biến biên độ xung (PAM Control) hay kiểm soát LEV thế hệ mới để đạt được hiệu ứng đồng vận, giúp cải thiện hiệu quả khả năng làm lạnh / sưởi ấm và vận hành êm ái nhất.

Công nghệ tiên tiến và chi phí vận hành cực thấp - Đó là cam kết của tập đoàn Mitsubishi Electric.

dieu hoa lg không khí Mitsubishi Electric ứng dụng công nghệ biến tần Inverter đảm bảo chất lượng vượt trội, kiểm soát tối ưu tần số hoạt động. Do đó giúp máy đạt công suất ưu việt và mang lại sự thoải mái nhất, đồng thời giảm thiểu việc tiêu thụ năng lượng.

Điều hòa không khí dân dụng

Động cơ kiểu kết nối chồng độc đáo, là thiết bị thân thiện với môi trường với việc sử dụng ít dây đồng hơn, công nghệ quấn dây tập trung (dạng lõi liên kết) với mật độ dày tạo nên một loại động cơ đáng tin cậy, hiệu suất ca

PAM là 1 công nghệ điều khiển làm cho sóng của dòng điện tương ứng với sóng của điện thế nguồn. Điện năng được sử dụng hiệu quả và ít thất thoát.

Palm control table
Kiểm soát LEV (Van tiết lưu) thế hệ mới tự động điều chỉnh dung lượng môi chất làm lạnh đi qua máy tùy theo điều kiện tải. Vì vậy sự lưu thông của môi chất làm lạnh được tối ưu hóa giúp máy hoạt động tiết kiệm hơn.
     
Màng lọc enzyme chống dị ứng

Màng lọc enzyme chống dị ứng thế hệ mới giúp lọc bụi, phấn hoa và các tác nhân gây dị ứng và sau đó sử dụng Enzyme xanh nhân tạo để phân hủy chúng. Chất khử trùng loại bỏ vi khuẩn và vi-rút, cung cấp không khí trong lành hơn.

Loại bỏ vi khuẩn, vi-rút, bọ bụi, phấn hoa, v.v.

Để chống dị ứng chúng tôi đã bổ sung các màng lọc có Enzyme xanh nhân tạo đủ mạnh để loại bỏ các vi sinh vật có hại như vi khuẩn, vi-rút, bụi, phấn hoa, v.v. Các Enzyme phân hủy các phôi của vi khuẩn và giữ chúng lại trong màng lọc, ngăn chặn không để chúng tiếp tục di chuyển xa hơn bên trong máy điều hòa. Các Enzyme nhân tạo giúp chống dị ứng đồng thời duy trì sự dễ chịu trên cơ thể con người.
 
Màng lọc Nano Platinum

Màng lọc kết hợp các hạt Platinum  - Ceramic có kích thước cực nhỏ, có tác dụng kháng khuẩn và khử mùi hiệu quả. Kích thước của bề mặt ba chiều cũng được mở rộng đáng kể, giúp tăng cường phạm vi lọc khí. Những tính năng này giúp màng lọc có chất lượng thu gom bụi tốt hơn so với các màng lọc thông thường. Hiệu quả làm sạch không khí vượt trội giúp nâng cao sự thoải mái dễ chịu cho không gian trong phòng.

Ninh Binh travel guide

Ninh Binh travel guide
Ninh Binh city is the capital of the province of the same name: a small wedge-shaped province south of Hanoi, which stretches from Cuc Phuong National Park in the west to a sliver of land facing out to the Gulf of Tonkin. Built on both sides of Highway 1 and the railroad connecting Hanoi with Ho Chi Minh City, the city itself is a fairly uneventful place, but it is surrounded by a stunning landscape of lush green paddy fields and striking limestone outcrops and is the hopping off point for sights and attractions including Tam Coc and Trang An, Bich Dong, Hoa Lu, Phat Diem Cathedral, Van Long and Cuc Phuong National Park. Sapa tour – Unique to Vietnam

Many of the sights are within 12km of Ninh Binh city, and the land is flat, so they can be reasonably easily reached on a bicycle or motorbike. To really appreciate the scenery you need to get out and about, and -- outside of the boat trips -- the best way of doing that is by bicycle. Although the most direct way to most of the sights involves driving along main roads, it's possible to find routes via the backstreets, particularly between Ninh Binh City and Tam Coc and from Tam Coc to Hoa Lu. Bai Tho Junk – a romantic experience

The paths take you through villages and alongside rice paddies and lakes, with the ever present karst formations in the background. Make sure you get a good map, but bear in mind this may not help you and you may need to resort to asking passers-by or using GPS.

Most hotels will provide a map and rent bicycles for a few dollars and motorbikes for around US$7. Alternatively, arrange a tour or guide from your hotel or book onto a day trip or longer tour from Hanoi.

The town itself isn't especially noteworthy and while there are a couple of decent places to stay, increasing numbers of travellers are choosing to base themselves in Tam Coc to be even closer to some of the main attractions of the province. This can be a good idea if you're planning on spending more time in the area than just the single night that many travellers decide to go for.

• 3 days between Saigon and Phnom Penh

Ninh Binh travel guide

Orientation
Highway 1 runs through the centre of Ninh Binh, from north to south, and is named Tran Hung Dao Street. Most services you'll require are located along or just off this main road, although the train and bus stations and some good hotels and eateries are to be found on the other side of the river: cross over the bridge where Tran Hung Dao meets the river. All guesthouses and hotels can assist with all manner of travel needs, from buying a train ticket to organising a guide to Cuc Phuong and renting bicycles and motorbikes.

Vietcombank and Techombank have branches with ATMs on Tran Hung Dao Street: Techombank is between the junctions of Van Giang and Le Hong Phong and Vietcombank is further north, on the other side of the road near Luong Van Tuy. The post office is also on Tran Hung Dao Street, just before the bridge.

Tác dụng và bài thuốc từ nhung hươu

Liều lượng khác nhau của nhung huou có tác dụng khác nhau đối với mạch máu tim: liều cao gây hạ huyết áp, biên độ co bóp của tim tăng, tim đập nhanh, lượng huyết do tim phát ra cũng tăng lên.

Tác Dụng Đối Với Tim Mạch: Theo loại nhung của Tây bá lợi á, lấy ra chất ‘Lộc Nhung Tinh’ (pantocrinum), dùng liều cao có thể làm hạ huyết áp, tăng lưu lượng máu động mạch vành của tim chuột lớn cô lập, tim co bóp mạnh hơn, nhịp tim chậm lại, làm cường tim. Trên thực nghiệm còn thấy có tác dụng phòng trị nhịp tim không đều, tăng nhanh sự hồi phục huyết áp thấp do mất máu cấp (Trung Dược Đại Từ Điển).
Tác Dụng Cường Tráng: Lộc: tac dung cua nhung huou như kích thích tố sinh dục, làm tăng nhanh thể trọng và chiều cao của chuột bạch thí nghiệm và tử cung của chuột cái phát triển, tăng nhanh sự hồi phục của xương và làm vết thương chóng lành (Trung Dược Đại Từ Điển).
Tác Dụng Chống Loét: Chất Polysacaride của Lộc nhung có tác dụng chống loét rõ đối với mô hình gây loét bằng Acid Acetic hoặc thắt môn vị (Trung Dược Đại Từ Điển).
Tác Dụng Tổng Thể: Lộc nhung tinh từ các con huou giong tốt có tác dụng cường tráng, chống mỏi mệt, nâng cao hiệu quả công tác, cải thiện giấc ngủ, kích thích tiêu hóa, cải thiện trạng thái suy dinh dưỡng và rối lọan chuyển hóa đạm, cải thiện trạng thái chuyển hóa năng lượng thấp, làm cho chuột chịu đựng tốt hơn ở môi trường nhiệt độ cao hoặc nhạt độ thấp. Nâng cao tính miễn dịch của cơ thể, làm tăng hồng cầu, huyết sắc tố và sự tăng sinh của tế bào lưới hồng cầu, tăng bạch cầu (Trung Dược Học).

Tác dụng và bài thuốc từ nhung hươu

D. Tác dụng chủ trị:

Ích khí, cường khí, sinh xỉ, bất lão, Chủ lậu hạ ác huyết, hàn nhiệt kinh giản (Bản kinh).
Dưỡng cốt, an thai, uống lâu kéo dài tuổi thọ.Trị hư lao, sốt rét, gầy ốm, tay chân đau, lưng và thắt lưng đau, tiết tinh, huyết suy, bụng có bướu máu, tán sỏi đường tiểu, ung nhọt, nóng trong xương (Danh Y Biệt Lục).
Bổ cho nam giới bị lưng lạnh, chân và gối không có sức, mộng tinh, tiết tinh, phụ nữ bị băng trung lậu huyết [nướng lên uống với rượu, lúc đói] (Dược Tính Luận).
Bổ hư, tráng gân cốt, phá ứ huyết, an thai, hạ khí [nướng với dấm để dùng] (Nhật Hoa Tử Bản Thảo).
Sinh tinh, bổ tủy, dưỡng huyết, ích dương, làm mạnh gân xương. Trị hư tổn, tai ù, mắt mờ, chóng mặt, hư lỵ... Toàn thân con hươu đều bổ dưỡng cho con người (Bản Thảo Cương Mục).
Trị trẻ nhỏ bị đậu trắng nhạt, nước đậu không vỡ, tiêu chảy, người gìa Tỳ Vị hư hàn, mệnh môn không có hỏa hoặc ăn uống thất thường (Bản Thảo Sơ Yếu).
Tráng nguyên dương, bổ khí huyết, ích tinh tủy, cường gân cốt. Trị hư lao, gầy ốm, tinh thần mê muội, chóng mặt, tai ù, mắt mờ, lưng gối đau, liệt dương, hoạt tinh, tử cung hư lạnh, băng lậu, đái hạ (Trung Dược Đại Từ Điển).

E. Đơn thuốc.

Trị tinh huyết suy kiệt, sắc mặt đen sạm, tai ù, mắt hoa, miệng khô, khát, lưng đau, gối mỏi, tiểu đục, trên táo dưới hàn: Lộc nhung, Đương quy (đều tẩy rượu). Lượng bằng nhau, tán bột. Dùng thịt Ô mai nấu thành cao, trộn thuốc bột làm hoàn. Ngày uống 8-12g lúc đói với nước cơm (Hắc Hoàn - Tế Sinh Phương).
Trị tinh huyết đều khô, doanh vệ hao tổn, sốt về chiều, tự ra mồ hôi, hồi hộp, lo sợ, chân tay mỏi, các loại hư yếu: Lộc nhung (chưng rượu), Phụ tử (bào) đều 40g. Tán bột. Chia làm 4 phần. Thêm Sinh khương 10 lát, sắc uống ấm(Nhung Phụ Thang - Thế Y Đắc Hiệu Phương).
Trị hư yếu, liệt dương, da mặt không tươi, tiểu nhiều, không muốn ăn uống: Lộc nhung 20-40g. Ngâm rượu 7 ngày, uống dần (Lộc Nhung Tửu - Phổ Tế Phương).
Trị Thận dương bất túc, tinh khí hao tổn gây nên liệt dương, di tinh, hoạt tinh, tiết tinh, lưng đau, gối mỏi, đầu váng, tai ù: Lộc nhung, Nhân sâm, Thục địa, Câu kỷ tử, Phụ tử. Làm thành hoàn, uống (Sâm Nhung Vệ Sinh Hoàn - Trung Dược Ứng Dụng Lâm Sàng).
Trị phụ nữ bị băng lậu, vô sinh do dương hỏa suy: Lộc nhung 40g, Thục địa 80g, Nhục thung dung 40g, Ô tặc cốt 40g. Tán bột. Ngày uống 8-12g. (Lộc Nhung Tán - Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).
Trị phụ nữ bị băng lậu: Lộc nhung 1g, A giao, Đương quy đều 12g, Ô tặc cốt 20g, Bồ hoàng 6g. tán bột. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 4g với rượu ấm (Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).
Trị liệt dương, tiểu nhiều: Lộc nhung, sao rượu, tán bột. Mỗi lần uống 0,8g-1,2g với nước sắc 20g Dâm dương hoắc (Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).
Trị tủy hư yếu, chân tay mềm, xương mềm, trẻ nhỏ phát dục kém, châm mọc răng, chậm biết đi: Lộc nhung 1g, Ngũ gia bì, Sơn thù, Phục linh, Đơn bì, Trạch tả đều 12g, Thục địa 16g, Xạ hương 0,1g. tán bột. Trộn với mật làm viên. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 4-12g (Địa hoàng Hoàn Gia Vị - Lâm Sàng Thường Dụng Trung Dược Thủ Sách).
Trị tiêu chảy do Thận hư: Trương Quế Bảo dùng dung dịch Lộc Nhung Tinh tiêm bắp, mỗi ngày hoặc cách nhật tiêm liền 2 lần. Trị 16 trường hợp, có kết quả: 03, khỏi: 12, không khỏi: 01 ( Tạp Chí Trung Y Dược Cát Lâm 1985, 2:22).
Trị liệt dương: Từ Khả Phúc dùng Lộc Nhung Tinh thủy châm các huyệt Khí hải, Quan nguyên, Trung cực, Khúc cốt, Túc tam lý, mỗi huyệt 0,5ml, huyệt Mệnh môn 1ml, cách 1 ngày tiêm 1 lần. Mỗi liệu trình 15 lần (Có kết hợp uống thêm Trung dược theo biện chứng). Điều trị 42 trường hợp, có kết quả tốt

Surprise Cave Halong bay

Located inside Bo Hon Island, in the middle Halong Bay, Surprise Cave is considered the most magnificent cave in this charming bay. Halong bay tours

Most names of tourist attractions in Halong originate from very interesting stories and Surprise Cave is one of them. Actually at first the cave was named “Grotto de la Surprise” (The cave of Surprise) and recently, it has been shortened to “Surprise”. This title describes the very first feeling of tourists when they entered the cave with full of “wow”, “amazing”, and “unbelievable”.Lost in the maze of Halong Bay caves

Surprise Cave

At first, after few steps into the cave they tourists might think that the cave seems like a narrow and minuscule one, but with just few more steps into the cave, it becomes bigger and bigger. The tourists could not imagine how a tiny path could lead to such a giant, airy, and spectacular cave.

Thien Cung cave, a glorious place of Halong Bay

For travelers who have imaginative mind, the inner space of the cave can be seen as a large theater, a theater that was made by Mother Nature. The ceiling is decorated with stalactites like colorful chandeliers and the floor with plenty of rocks in diverse shapes of elephant, horse to tree, leaves, and flowers. The further tourists go into the cave, the more interesting shaped rocks appear. Some traveler says that the cave can also be called Cave of Unfathomable Depth.

Hoi An, the peaceful meeting place

The name “Hoi An” means “peaceful meeting place”. In the past, Hoi An ancient town was an international trading center and also the busiest commercial port in the South Region of Viet Nam. Officially recognised as World Cutural Heritage by UNESCO in 1999, Hoi An has been a very interesting destination to visit during your trip to Vietnam and Indochina. Travel to Vietnam
The town has old-world charm in abundance and world-class attractions that include spectacular beaches and resorts fit for sun-worshiping couples.

Hoi An is a special example of a traditional trading port in South-East Asia which has been completely and assiduously preserved: it is the only town in Viet Nam that has survived intact in this way. Most of the buildings are in the traditional architectural style of the 19th and 20th centuries. They are aligned along narrow lanes of traditional type. They include many religious buildings, such as pagodas, temples, meeting houses, etc., which relate to the development of a port community. The traditional lifestyle, religion, customs and cooking have been preserved and many festivals still take place annually. Jasmine Cruise – Halong Bay
Archaeological finds and excavations have shown that there was a port and trading centre of the local Sa Huynh people along the Thu Bon River as early as the 2nd century BC. This continued to expand, especially during its most flourishing period from the late 16th to the early 18th centuries. It was through Hoi An that Christianity penetrated Vietnam in the 17th century. Mekong Delta tour
By the end of the century, the rise of other ports on the coast of Vietnam, in particular Da Nang, and silting of its harbour, led to the final eclipse of Hoi An. As a result of this economic stagnation, it has preserved its early appearance in a remarkably intact state, the only town in the country to have done so. The ancient town is situated on the north bank of Thu Bon River. There is a street running east-west along the river's edge and three further streets parallel to the river. They are intersected at right angles by streets and alleys. Within this area there are houses (often combined with shops), religious monuments such as pagodas, temples, communal houses and family cult houses, a ferry quay and an open market.

Hoi An- the peaceful meeting place

The architecture of Hoi An, which is almost entirely of wood, is of considerable interest. It combines traditional Vietnamese designs and techniques with those from other countries, above all China and Japan, whose citizens settled there to trade and built houses and community centres to their own designs.
The typical house conforms to a corridor plan, the following elements occurring in sequence: house, yard and house. The buildings are: family cult houses, dedicated to the worship of ancestors; the community houses, used for worship of ancient sages, founders of settlements, or the legendary founders of crafts; the pagodas are almost all from the 19th century, although inscriptions show them to have been founded in the 17th and 18th centuries. They conform to a square layout and decoration is largely confined to the elaborate roofs. In the case of the larger examples, they constituted nuclei of associated buildings with religious and secular functions. Some of the larger pagodas also served as meeting halls. These are located along the main street (Tran Phu).
There is a fine wooden bridge, reminiscent of Japanese examples, with a pagoda on it. It has existed from at least the early 18th century, as an inscription indicates, but it has been reconstructed many times. There is also a number of ancient tombs in Vietnamese, Japanese and Chinese style within the buffer zone.

When is the most ideal time to visit Cambodia?

When is the most ideal time to visit Cambodia?

Cambodia: year-round
Cambodia is warm throughout the year with temperatures rarely dropping below 68°F (20°C), wherever part of the country. Seasons are divided into two, dry and wet season. Wet season begins in May and ends in October. This season is usually characterized by brief downpours in the afternoon. The rain rarely disrupts travel and most days come with several hours of sunshine, and is locally recognized as the green season where the countryside is lusher and livelier. The hot season is characterized by hot and humid days from November to March. Phnom Penh tours

Siem Reap and the Temples of Angkor

Best time to visit the temples of Angkor in Cambodia
Temperatures during the dry season in November to April hover around 68°F (20°C) at a minimum and reach highs of around 29°C, with a maximum of 95°F (35°C) in March. Rainfall is at a minimum which makes roads dusty, while the forested areas of the temples are easier to tour in. Dry season is a busy time where temples and sites are often crowded.  Siem Reap tours
The months of April and May are quite hot and days with temperatures that go over 100°F (38°C) are common. The greener season of May to October is the most ideal time to visit the temples of Angkor, because of the full moats, lush rice-paddies, and majestic, blue skies. Temperatures are around 75°F (24°C) with lows of approximately 90°F (32°C) starting May. Rains douse hot days with refreshing afternoon showers.

Tonle Sap Lake
When is the best time to visit Tonle Sap Lake in Cambodia?
Tonle Sap Lake is recognized as Southeast Asia’s largest lake. The lake is filled during green season, tours are possible throughout the year, but water levels can affect which areas of the lake visitors can go to. The most ideal time to visit the lake is in July to December. Travel to Cambodia

Battambang
Battambang has the same dry and wet weather as Siem Reap. If planning on visiting Battambang by road, avoid the months of September and October as heavy downpours can cause delays.

Phnom Penh
Phnom Penh is warm throughout the year with tropical rains in the months of May to October, and hotter days in November to April. During the months of May to October, temperatures hover around lows of 71°F (22°C) to peaks of 93°F (34°C) in May. In the months of November to April, lows drop to 77°F (25°C) and highs peak in the mid-30s. Rains peak in the months of September to October. The most ideal time to visit Phnom Penh is in the months of November to February, when temperatures and rains are at a minimum.

South Coast
If you plan on going to the beach at Sihanoukville or Kep, visit between the months of November to April to experience the most sunshine and temperatures of 75°F (24°C). If you love diving, the best time to visit is in the months of December to June where the water is at its clearest, with temperatures of 80°F (27°C)